もう雑談は怖くない？自分だけの雑談ネタ帳を作る-リアクションの工夫・聞き方の技-

ChtGPTの提案に乗っかって自分だけの雑談ネタ帳を作ってみました。

雑談ネタ帳

　雑談ネタ帳とは、ChatGPTが言うには、会話全体のアイデアやヒントをまとめた雑談の引き出しを増やすための総合ノートです。

リアクションの工夫・聞き方の技

　第5章は、リアクションの工夫・聞き方の技です。

　雑談って、「何を話すか」より「どう聞いて、どう返すか」で印象が決まるそうです。リアクションと聞き方をちょっと変えるだけで、「この人、話しやすいなぁ」って思われるようになるんだとか。

リアクションの基本ワザ

①声に出してリアクション

• 「へぇ〜！」
• 「それはすごいですね！」
• 「あー、わかりますそれ！」

👉 沈黙より、ちょっと大げさなくらいがちょうどいい◎

②オウム返し＋気持ちに寄り添う

• 「仕事が立て込んでて大変で…」
  　→「大変なんですね…！何が一番きついですか？」
• 「昨日ラーメン食べに行って…」
  　→「ラーメン！いいですね！どこ行ったんですか？」

👉 「内容」＋「感情」に触れると、グッと距離が縮まるよ💞

③共感の一言を添える

• 「わかる〜」
• 「私もそれ、あります」
• 「それってちょっと不安になりますよね…」

👉 「話を理解されてる」って感じると、安心して話してくれるんだよ🌷

聞き方のテクニック

①「具体的」に掘り下げる質問

• 「どんなとこが大変でした？」
• 「それって、いつ頃の話ですか？」
• 「ちなみに何食べたんですか？（笑）」

👉 相手の話を「もっと知りたい！」って姿勢で聞くと、好印象💡

②「オープンクエスチョン」で広げる

• 「最近、何かハマってることありますか？」
• 「お休みの日って、どうやって過ごしてます？」

👉 「はい／いいえ」じゃ答えられない質問で、会話が膨らむよ🌱

③もし相手が話し下手でも…

• 「えっと…たいしたことじゃないんだけど…」
  　→「全然いいですよ、聞かせてください！」
• 「ちょっと話まとまってないんだけど…」
  　→「ゆっくりで大丈夫です〜、聞いてますよ」

👉 “聴く姿勢”こそ、最高の雑談スキル✨

♪Mr.Children「シーソーゲーム ～勇敢な恋の歌～」（アルバム：BOLERO収録）