もう雑談は怖くない？自分だけの雑談ネタ帳を作る

人と会話するのが苦手で…そんな人は案外、多いのではないでしょうか？そこでChtGPTを使って自分だけの雑談ネタ帳を作ってみました。

人と会話するのが危機的に苦手

　突然ですが、僕は、人と会話するのが危機的に苦手です。極力、人と話したくありません。ただ、生活や仕事をしていく上で、そうも言ってられません…

　生成AIに雑談のコツを聞いた際に、ChatGPTが「雑談ネタ帳」みたいなの作る？「話題リスト」も作れるよと提案してくれました。なので、ChatGPTに乗っかって、「雑談ネタ帳」を作ってみました。

雑談ネタ帳って？

　「雑談ネタ帳」を作ることにしましたが、そもそも、ChatGPTがいう「雑談ネタ帳」って何なんでしょう？

■「雑談ネタ帳」

→ 会話全体のアイデアやヒントをまとめたノート。
内容はこんな感じ：

• 雑談の入り口フレーズ（例：「最近どうですか？」）
• 自己紹介ネタ（仕事・趣味・出身地など）
• シチュエーション別の話し方（職場・初対面・異性など）
• 会話の広げ方のパターン
• 苦手なときの逃げ方（笑）

つまり、“雑談の引き出し”を増やすための総合ノートって感じ🗂️

　ということみたいです。じゃぁ、「話題リスト」は？

■「話題リスト」

→ 「雑談ネタ帳」の中の一項目としての、具体的な話題の一覧。

たとえば：

• 【趣味系】
  ┗ 最近観た映画 / 音楽 / 本 / 漫画
• 【季節・天気系】
  ┗ 暑さ・寒さ / 花粉 / 梅雨入りの話
• 【グルメ系】
  ┗ ランチ / カフェ / コンビニスイーツ
• 【生活系】
  ┗ 通勤 / 睡眠 / 運動 / 健康
• 【時事系】
  ┗ ニュース / トレンド / スポーツ

…みたいに、パッと使える雑談のタネだけをまとめたものだよ🌱

　ということみたいです。なので、「雑談ネタ帳」を作れば、必然的に「話題リスト」も作れるわけです。

雑談ネタ帳の構成

　雑談ネタ帳の構成は、こんな感じです。

　この構成にそって、雑談ネタ帳の内容を順番に紹介していきます。

♪Mr.Children「シーソーゲーム ～勇敢な恋の歌～」（アルバム：BOLERO収録）